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WellnESSER - Blog
Ernährungswissen für Jedermann
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Eier – kaum ein Lebensmittel hat so einen gespaltenen Ruf!
Lange als Cholesterinbombe verteufelt, dann als Superfood gefeiert. Doch was stimmt denn nun? Gehören sie auf unseren Teller oder sind...
Mag. Sonja Heppke
14. Feb.
Lebensmittelkennzeichnungen - warum die Rückseite viel entscheidender ist
Kennst du das? Du stehst im Supermarkt, ein Produkt lacht dich von vorne an mit Versprechen wie „reich an Vitaminen“, „ohne Zuckerzusatz“...
Mag. Sonja Heppke
14. Feb.
Farbenfrohes Essen und TCM - Die Gesundheit im Einklang mit den Elementen
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt Essen eine zentrale Rolle. Doch im Gegensatz zur westlichen Ernährung, die vor...
Mag. Sonja Heppke
8. Okt. 2024
Ernährung und TCM - wie Essen deine Lebensenergie boostet
Stell dir vor, dein Körper ist ein Hochleistungsauto. Damit es optimal läuft, brauchst du den richtigen Kraftstoff. In der westlichen...
Mag. Sonja Heppke
7. Okt. 2024
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