Herzlich Willkommen bei SO NATURAL YOU!
Hier erfährst du, wer hinter dieser Homepage steckt und warum ich genau diesen Titel für meine Homepage gewählt habe.

Geboren und aufgewachsen im wunderschönen Tiroler Oberland, verbrachte ich nach meinem Studium über 10 Jahre in der Schweiz, wo ich in verschiedenen Institutionen und Stiftungen gearbeitet und Menschen mit speziellen Bedürfnissen begleitet habe. Die Themen "Gesundheit" und "Ernährung" begleiteten mich bei dieser Arbeit wie auch privat. Aus einfachem Interesse wurde der Wunsch, mich mehr und intensiver mit diesen Themen zu beschäftigen, immer größer und nach meiner Rückkehr in die Heimat, erfüllte sich dieser mit der Ausbildung zur dipl. Ernährungstrainerin und zur ärztl. geprüften Fastenbegleiterin. Die Module an der Akademie für Darmgesundheit haben das ganze dann noch abgerundet, wobei ich nach wie vor stets versuche, up-to-date zu sein und mir das neueste Wissen rund um Ernährung und Darm-/Gesundheit weiter anzueignen.
Da uns gewisse Blockaden und Glaubenssätze oft bei der Umsetzung unserer Ziele behindern und dies auch bei der Veränderung der Essgewohnheiten oder beim Abnehmen der Fall ist, habe ich auch noch die Hypnose mit ins Programm aufgenommen.
Mit der Ausbildung zur "integrativen Ernährungsexpertin" wird das Ernährungswissen noch optimiert, da hier das Beste aus West und Ost (TCM) zusammenfließt.
 

Warum aber nun der Name SO NATURAL YOU? Weil die Natur, die Natürlichkeit der eigenen Person und das Wohlbefinden des eigenen Körpers im Zentrum stehen und stets das Ziel sein sollen.

Natürliche Lebensmittel und frische Zubereitung, frische Pflegeprodukte ohne Chemie mit den besten Inhaltsstoffen, welche die Natur zu bieten hat, Bewegung an der frischen Luft und ein positives Mindset - all dies gehört für mich dazu und unterstützen mich und meinen Körper auf dem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Dieser Weg lohnt sich, denn wir haben nur einen Körper und auf den sollten wir besonders gut acht geben.
Begibt man sich auf diesen Weg, so heisst dies nicht, dass man sofort alles auf einmal ändern und verändern soll, denn das löst in den meisten Fällen Stress und negative Gefühle aus. Oft sind es nur Kleinigkeiten, welche man nach und nach ändern muss, die aber einen grossen Effekt auf unseren Körper, Geist und unsere Seele haben. Man lernt sich, seinen Körper und seine Bedürfnisse wieder besser kennen. Als Kinder hatten wir noch dieses Gespür, was uns gut tut. Dies sollten wir uns wieder aneignen und zum Experten für die eigene Gesundheit werden.

Meine Ernährung war früher alles andere perfekt und ich habe durch das, was ich gegessen habe, meine Darmgesundheit ziemlich zerstört. Ich habe über 10 Jahre nichts gefrühstückt und meine Telleraufteilung war alles andere als optimal und auf meinen Körper angepasst. Ich konnte mir weder vorstellen, warm zu frühstücken, noch weniger Brot und Nudeln zu essen. Heute kann ich mir einen Morgen ohne etwas Warmes nicht mehr vorstellen und statt Brot und Nudeln bilden nun Linsen, Kichererbsen oder andere pflanzliche Lebensmittel einen wichtigen Teil meiner Ernährung. Der Weg hat sich gelohnt und ich bin zur Expertin meiner Gesundheit und meines Körpers geworden.

Du möchtest dich auch auf diesen Weg begeben? Dann schau, welches meiner Angebote dich anspricht und kontaktiere mich!