BD92DB30-380A-4D68-8009-DF7EF8FF62D4.jpe

ÜBER MICH

IMG_2064.jpg
Mag. Sonja Heppke
dipl. Sozialpädagogin - dipl. Ernährungstrainerin - ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin -
Fachberaterin für Darmgesundheit
Über mich und SO NATURAL YOU
Herzlich Willkommen bei SO NATURAL YOU!
Hier erfährst du, wer hinter dieser Homepage steckt und warum ich genau diesen Titel für meine Homepage gewählt habe.
Geboren und aufgewachsen im wunderschönen Tiroler Oberland, verbrachte ich nach meinem Studium über 10 Jahre in der Schweiz, wo ich in verschiedenen Institutionen und Stiftungen gearbeitet und Menschen mit speziellen Bedürfnissen begleitet habe. Die Themen "Gesundheit" und "Ernährung" begleiteten mich bei dieser Arbeit wie auch privat. Aus einfachem Interesse wurde der Wunsch, mich mehr und intensiver mit diesen Themen zu beschäftigen, immer größer und nach meiner Rückkehr in die Heimat, erfüllte sich dieser mit der Ausbildung zur dipl. Ernährungstrainerin und zur ärztl. geprüften Fastenbegleiterin. Die Module an der Akademie für Darmgesundheit haben das ganze dann noch abgerundet, wobei ich nach wie vor stets versuche, up-to-date zu sein und mir das neueste Wissen rund um Ernährung und Darm-/Gesundheit weiter anzueignen.
Warum aber nun der Name SO NATURAL YOU? Weil die Natur, die Natürlichkeit der eigenen Person und das Wohlbefinden des eigenen Körpers im Zentrum stehen und stets das Ziel sein sollen.
Natürliche Lebensmittel und frische Zubereitung, frische Pflegeprodukte ohne Chemie mit den besten Inhaltsstoffen, welche die Natur zu bieten hat, Bewegung an der frischen Luft und ein positives Mindset - all dies gehört für mich dazu und unterstützen dich und deinen Körper auf dem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Begibt man sich auf diesen Weg, so heisst dies nicht, dass man sofort alles auf einmal ändern und verändern soll, denn das löst in den meisten Fällen Stress und negative Gefühle aus. Oft sind es nur Kleinigkeiten, welche man nach und nach ändern muss, die aber einen grossen Effekt auf unseren Körper, Geist und unsere Seele haben.
Du möchtest dich auf diesen Weg begeben? Dann schau, welches meiner Angebote dich anspricht und kontaktiere mich!

"Wenn du die Absicht hast, Dich zu erneuern,

tu es jeden Tag!"

Konfuzius

kochen.JPG
runninglakes.JPG
conventionRINGANA.JPG
Foto%202%20Basenfasten_edited.jpg
Logo6.png

Kontaktiere mich

Mag. Sonja Heppke

sonja.heppke@gmx.ch

0043 / (0)650 420 43 83

Ich freue mich auf dich!